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講師プロフィール
概要
収録時間
Part.1 50:14 Part.2 1:11:51 Part.3 1:23:25
Part.1
- 自己紹介
- 4DSのストレッチは
日本人の動き(機能)の革命 - 4DSストレッチを考案したきっかけ…
- なぜ従来のストレッチはよくないか
- 4DSストレッチ革命は
人類の機能を変える - アスリートのパフォーマンスに対する
合気ができるようになる - 可動域検査で症状のある人は2Dの動き
- 本を読む姿勢
- 整形学テストの可動域検査
- 人間本来の動きは動物や子供に学べ
- 従来のストレッチと
4DSストレッチの違い - 4DSのストレッチを学ぶには
- トランズレーションとは
- カップリングモーションとは
Part.2
- 流体力学:筋肉の弾性 VS
筋膜、靱帯の粘性優位、粘弾性 - 筋膜は全身につながっている
- 4DSストレッチの特徴
- 筋膜を伸ばさないストレッチとは
- 実技の順番
- 実技:頭部左右回旋の見方
- 秘孔誘導術とは
- 秘孔誘導術の実技
- 頭部側屈
- 頭部水平 下方回旋
- 頭部上方回旋
- 骨盤と上腕の簡単な連鎖運動
- 頭部伸展
- 頭部屈曲
- 胸部回旋
Part.3
- 胸郭側屈
- 胸郭屈曲座位
- 胸郭伸展
- 長座位前屈
- 立位前屈
- 上体伸展
- 従来のストレッチを4D化する
- 全身の連動
- 前後の重心移動
- 筋膜がゆるまる方向に体幹を寄せる
- 重心置への移動
- 張る方向へ重心移動
- 肋骨が硬い方への4DSテクニック
- 肩甲骨を使った胸腔矯正
- 最後に…
オンライン動画および特典1の専用テキストはパソコンはもちろんのこと、
タブレットやスマートフォンなどでも閲覧可能ですので、
お好きな場所やタイミングで、時間や場所を問わず、すばやく動画が視聴可能です!!
DVD用として特別仕様で作られた
セミナーテキスト(PDF資料)
足関節から膝関節・骨盤の歪みを
連動して矯正するテクニック
秘孔を使った食道裂孔のヘルニアへの
アプローチ方法
秘孔を使った股関節の外旋を誘導するテクニック
~股関節の痛みや違和感へのアプローチ~
4DS本邦初公開!!
4DSストレッチ×秘孔誘導
臨床動画
収録時間 31:08
- 交通事故で首が動かず、左足首と左股関節が痛い
- 右首に屈曲痛、回旋痛 右腰が痛い
- 腰・首の痛み
4DS公認ストレッチトレーナー受講資格権25,000円 → 無料※!
※実技テスト代金15,000円(ディプロマ代含む)は必要となります。
▼資格取得で手に入る認定書▼
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- 「DVD専用テキスト(目次×映像タイムコード表付き)」の場合
-
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DVDセットに用紙同封並びにPDF資料でのご提供となります。
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PDF資料が開けない場合は、Acrobat Readerをインストールしてください。 - 「オンライン教材専用テキスト(PDF資料)」の場合
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なお、オンライン動画の動画視聴ページ内へも掲載しておりますのでご利用下さい。PDF資料をダウンロードして頂くにはインターネット環境が必要となります。
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- 「音源データ特典」「PDF資料特典」「Word資料特典」「Excel資料特典」「画像データ特典」の場合
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DVD教材の場合はDVDに同梱してお送りいたします。
オンライン教材の場合はご登録頂いたご住所へ後日お届けいたします。 - 「メールサポート特典」の場合
-
メールサポートにつきましては、あくまでも教材の内容についてのご質問のみとなり、
メールにてサポートさせて頂きますので、予めご了承下さい。詳しくは、商品発送メールにてダウンロードして頂ける
「メールサポートご案内PDF資料」をご覧下さい。オンライン教材の場合は、商品ご購入後の自動返信メールにて
「メールサポートご案内PDF資料」をご覧下さい。 - 「特別価格購入権」の場合
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-
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オンライン教材の場合は、商品ご購入後の自動返信メールにて
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内容 | 通常価格 |
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4DSストレッチ革命セミナー 身体能力を変えるストレッチ × 秘孔をついて身体を変える ~人間本来の動きを考えた手技とは~ | 29,800円 (税込32,780円) |
【特典1(PDF資料)】 DVD用として特別仕様で作られたセミナーテキスト | 無料 |
【特典2(オンライン動画)】 足関節から膝関節・骨盤の歪みを 連動して矯正するテクニック(感想特典) | 無料 |
【特典3(オンライン動画)】 秘孔を使った食道裂孔のヘルニアへの アプローチ方法 | 無料 |
【特典4(オンライン動画)】 秘孔を使った股関節の外旋を誘導するテクニック ~股関節の痛みや違和感へのアプローチ~ | 無料 |
【スペシャル特典(オンライン動画)】 4DS本邦初公開!! 4DSストレッチ×秘孔誘導 臨床動画 ・交通事故で首が動かず、左足首と左股関節が痛い ・右首に屈曲痛、回旋痛 右腰が痛い ・腰・首の痛み | 無料 |
【追加特典(受講資格権)】 4DS公認ストレッチトレーナー受講資格権 | 無料 |
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